2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1739 kcal
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脂質: 81.20g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 201.53g.
朝食: Cappuccino, Apfelmus ungesüßt, Schokolade, Mischkornbrot, Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter. 昼食: K-Classic Mini-Windbeutel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Schlemmerfilet Italiano. 夕食: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen. もっと...
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2134 kcal
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運動:
crosstrainer - 1 時間, テレビで見る - 4 時間 30 分, 料理 - 1 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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