2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. 夕食: Picard Gratin de Gnocchi, Champignon de Paris, Courgette, Picard Colin d'alaska A la Bordelaise et Riz aux Légumes . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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