2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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2296 kcal
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脂質: 100.17g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 284.24g.
朝食: Gut & Günstig Skyr Natur, Marmelade, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Makkaroni Auflauf. 夕食: 7Days Croissant, Lidl Sushi Box Suma, Almighurt Stracciatella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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