2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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2023 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 336.51g.
朝食: 味噌汁, 卵焼き, 永谷園 お吸い物, セブンプレミアム ごはん. 昼食: リンゴ. 夕食: セブンプレミアム ごはん, みそ汁, 寄せ鍋. 軽食/その他: おにぎり, リンゴ, おにぎり, 森永 ビビダス 脂肪0. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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