2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1833 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 226.60g | 炭水化物: 286.14g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. 夕食: Pære 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Klementin 100g, Banan 150g, Pære 100g. もっと...
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3419 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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