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そんなに昨日食べたわけでもないのに、なぜこんなに増えるの？生理がないから？これから太り続けたらどうしよう(;_;)
夜寝る前にプリンも食べたけどー
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 21日:
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1567 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 226.19g.
朝食: きんぴらごぼう, 春巻き 野菜とお肉またはエビ入り（米粉）, 発芽玄米ごはん. 昼食: カキ, 黒豆, かにクリームコロッケ, マカロニサラダ, きんぴらごぼう, 春巻き 野菜とお肉またはエビ入り（米粉）, 白米. 夕食: ロールケーキ, 超熟 6枚切り, 豚肉のしょうが焼き. 軽食/その他: ホームパイ, アルフォート, せんべい. もっと...
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1761 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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