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Maintenance Calories = Maintain Weight
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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3200 kcal
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脂質: 129.89g | たんぱく質: 136.29g | 炭水化物: 230.06g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Breakfast Casserole, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, 2% Fat Milk. 昼食: 2% Fat Milk, Butter , Fried Egg without Fat, Sweet Potato , Baked Potato (Peel Eaten), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). 夕食: Brown Sugar , Butter , Sweet Potato (Frozen) , Venison/Deer Steak, Braum's Chocolate Almond Premium Ice Cream. 軽食/その他: Elysian Space Dust IPA. もっと...
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体重に変化ありません
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