2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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741 kcal
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脂質: 11.43g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 128.42g.
昼食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum. 夕食: Uncle Ben's 4-Korn-Mix mit Quinoa, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum. 軽食/その他: Aldi Eiweißknäckebrot, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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