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💪💪💪（過年🧧日養肉日，慢慢上升🔝中，吃的食物零食多加上沒運動，果真在養🐷迪🤣🤣🤣）
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42.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1108 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: 番茄, 豆酥朋 原味貝果, 肉鬆, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 奇異果, 好菇道 鴻喜菇, 滿漢 蒜味香腸, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. 夕食: 花椰菜, 好菇道 菇類, 甜椒, 小黃瓜, 蝦. 軽食/その他: 芋頭, 乾烤花生（加鹽）, 洽洽 焦糖瓜子. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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