2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1404 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 214.61g.
朝食: 목우촌 안심햄, 밤. 昼食: 빈대떡, 오뚜기 평양물냉면, 동원 개성왕만두. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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