2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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900 kcal
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脂質: 9.26g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 170g. 軽食/その他: Pære 150g, Pære 100g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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