2020年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1978 kcal
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脂質: 69.41g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 264.34g.
朝食: Рахат Печенье Яблочко , Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб. 昼食: President Тврог 0, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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