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💪💪💪（昨天除夕～開心😃的吃零食、喝點小酒～長肉了🤣🤣🤣）
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42.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1011 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 家樂福 小番茄, Costco Pita餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 火龍果, 白飯, 控肉, 全家 猴頭菇, 炒香姑, 炒青菜. 夕食: 小黃瓜, 蝦, 甜椒. 軽食/その他: 曾記 花生麻糬, 曾記 紅豆麻糬, 有殼花生（不吃殼）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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