2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1456 kcal
|
脂質: 46.00g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 194.14g.
朝食: Indomie Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu, Sempol. 昼食: So Good Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Mie. 夕食: Nissin Gabin Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), So Good Bakso Ayam, Mie. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|