2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
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1082 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: 自家製ヨーグルト, 野菜スープ, 唐揚げ, 食パン. 昼食: プチトマト, オクラ, ふじっ子 ひじき煮, だし巻き卵, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, テーブルマーク あじの竜田揚げ, はくばく もち麦ごはん. 夕食: 野菜スープ, 絹ごし豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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