2020年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 24日:
|
974 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 41.52g.
朝食: Cocktailtomaten. 昼食: Mayonnaise, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 夕食: Gekochtes Ei, Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|