2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1440 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 156.14g.
朝食: Boiled Egg, Butter, Little Northern Bakehouse Gluten Free Millet & Chia Bread, Harris Teeter Blueberries. 昼食: Sunsweet Blueberries. 夕食: Barlean's Olive Leaf Complex, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Sesmark Brown Rice Thins, Beef Steak, Thai Kitchen Red Curry Chicken, Brown Rice. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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