2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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2848 kcal
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脂質: 211.48g | たんぱく質: 180.99g | 炭水化物: 42.59g.
朝食: Chilischoten, Kirschtomaten, REWE Avocado, Baresa Grüne Oliven , Ömür Hirtenkäse , Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. 昼食: Scheibletten, Salami, Real Thüringer Mett, REWE Leberwurst, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. 夕食: Olivenöl, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Beef Cevapcici. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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