2020年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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932 kcal
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脂質: 83.60g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 9.65g.
朝食: Помидоры Черри, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кетоша Масло МCT, Кофе (из Молотых Зерен), Mastro Olive Oil, Tendersweet Spinach, Laura Lynn Eggs, Ocean Market Salmon Fillets, Calavo Avocado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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