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キープですね
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80.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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1219 kcal
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脂質: 18.62g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 102.93g.
朝食: ご飯, エビフライ. 昼食: おかめ納豆 国産中粒納豆. 夕食: ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, セブンイレブン たこねぎ生姜揚げ. 軽食/その他: マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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