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Endlich wieder auf dem Stand von vor Weihnachten, jetzt geht's endlich weiter 😁💪
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92.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1374 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 196.56g.
朝食: Rapsöl, Äpfel, DM Bio Dinkel Kaiserschmarrn. 昼食: Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Rapsöl, Ei, Barilla Fusilli. 夕食: Ditsch Laugenbrezel. 軽食/その他: Milky Way Milky Way Minis. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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