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Moins 400 grammes ce matin 💪🏼😄
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94.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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2327 kcal
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脂質: 127.90g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 229.52g.
朝食: Amandes, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), Café au Lait. 昼食: Sucrine, Thon à l'Huile (en Conserve), Échalotes, Huile d'Olive, Purée de Pommes de Terre, Roquette (Rocket). 夕食: Pizza Maison. 軽食/その他: M&M's M&M's, Bret's Chips Saveur Aïoli, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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