falke 113の日記, 2020年 01月 22日

einen schönen guten Morgen an alle und einen angenehmen wochenteiler❗🌞🌞🙋‍♂️

72 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:

1199 kcal

脂質: 45.96g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 118.19g. 朝食: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Maggi Soße zu Gulasch, Purland Schweinerouladen, Henglein Kloßmasse Thüringer Art. 昼食: Großer Cheeseburger. 夕食: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

2020年 01月 21日投稿者: keblu

Guten Morgen keblu, Dir auch einen schönen Tag🤗🌞🙋‍♂️❗

2020年 01月 21日投稿者: falke 113

Guten Morgen lieber Falke, Dankeschön, dir auch einen schönen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️

2020年 01月 21日投稿者: Schlumpfine_

Guten Morgen Schlumpfi❗🤗🌞🙋‍♂️

2020年 01月 21日投稿者: falke 113

Einen tollen Tag für dich 🍀

2020年 01月 21日投稿者: Julipehl

guten morgen... und dir auch einen schönen Tag

2020年 01月 21日投稿者: dornfelder09

guten morgen... und dir auch einen schönen Tag

2020年 01月 21日投稿者: dornfelder09

Moin Falke🙋🏻‍♂️ ruhigen Dienst!

2020年 01月 22日投稿者: #Christian#

Moin moin Falke

2020年 01月 22日投稿者: Wusel51

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Mittwoch wünsche ich auch dir 🤗 🙋‍♀️🌞

2020年 01月 22日投稿者: wuschel_75

Moin Moin Falke, hab nen schönen Tag :-)

2020年 01月 22日投稿者: Jenniii-25

Moin lieber Falke, da können wir uns mit den -100 g heute die Hand reichen 😊

2020年 01月 22日投稿者: Pinguin1512

Moin Falke!

2020年 01月 22日投稿者: minuskel

weiter so, liebe Falke.Hab einen schönen Tag 😘💝

2020年 01月 22日投稿者: summen

Hallo zusammen, Momentan wenigstens in die richtige Richtung ❗🙋‍♂️🤗 Kommt gut durch den Tag ❗🙋‍♂️

2020年 01月 22日投稿者: falke 113


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