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なかなか痩せない
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48.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1193 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: 草餅, はちみつ, 自家製ヨーグルト, 食パン. 昼食: イオン株式会社 チーズもち, 日本ハム ささみチーズカツ, 食パン. 夕食: 餃子の王将 餃子, 鶏のから揚げ. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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