2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1192 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 만둣국. 昼食: 머슬팜 컴뱃 프로틴바. 夕食: Quaker Oatmeal, 마이프로틴 미셀라 카제인. 軽食/その他: 꿀, 임팩트 웨이 프로틴 (25g), Quaker Oatmeal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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