2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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867 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 66.50g.
朝食: 白飯, 鶏胸肉, もやし. 昼食: マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド マックフライポテト(S), ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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