2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1122 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 96.40g.
昼食: Aldi Garnelen, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Salakis Feta Kräuter. 夕食: Gourmet Geflügelfond, Zabler Hochzeit Nudeln. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißknäckebrot. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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