2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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694 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 3.87g.
朝食: いきなりステーキ ワイルドステーキ. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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