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Nach den Tagen des Stillstands endlich wieder Bewegung! Sogar in die richtige Richtung 💃
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104.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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2294 kcal
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脂質: 110.22g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 246.91g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Heinz Tomato Ketchup, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Chicken Döner. 夕食: Gut & Günstig Geflügelsalat, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Rührkuchen, Ferrero Schokobons. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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