2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1742 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kerrygold Butter. 昼食: Möhren, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, REWE Delikatess Metzgerschinken, Honig, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Cappuccino. 夕食: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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