2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1898 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 264.22g.
朝食: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Rucola , Knorr Rahmsoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Cornflakes, Backfactory Börekschnecke . 軽食/その他: Kinder Schokolade, Duplo Duplo. もっと...
|
体重に変化ありません
|