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einen guten Wochenstart an alle ❗🌞🌞🙋♂️
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1396 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Äpfel, Aldi Datteltomaten, Marmelade, Becel Vital, Lidl Doppelbrötchen. 昼食: Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischbrot. 夕食: Holstensegen Kartoffel Puffer. 軽食/その他: Zetti Knusperflocken, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderbaren Start in die neue Woche 🍀
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Guten Morgen lieber Falke, Dankeschön, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
2020年 01月 19日 投稿者: Schlumpfine_
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2020年 01月 19日 投稿者: Julipehl
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Guten Morgen lieber Falke, hoffe, du startest auch gut in die neue Woche :-)))
2020年 01月 19日 投稿者: Jenniii-25
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guten morgen... wünsche ich dir auch
2020年 01月 20日 投稿者: dornfelder09
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Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch
2020年 01月 20日 投稿者: Pinguin1512
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