2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1108 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 134.12g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Bremykt 5g, Wasa Husman. 夕食: Gulrot 120g, Gulrot 150g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Appelsin 185g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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