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昨日の夜は居酒屋で食べたので、カロリー計算できず(>.<)そんなに沢山は食べなかったけど、遅くまで飲んで食べたからなあ。
今朝はしっかり出た(^^)/体重は出る前。
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 17日:
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1560 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 265.01g.
朝食: しっとりたまご蒸しパン, フランスパン. 昼食: 中華麺. 夕食: 超熟 6枚切り, むきみ貝, ポテトサラダ, ハンバーグ. 軽食/その他: 厚切りバウムクーヘン, チョコレートケーキ（チョコレートフロスティング付き）. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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