2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1108 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 151.59g.
昼食: Maki Concombre, Celnat Flocons de Sarrasin, Auchan Gruyère Râpé , Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco, Pomme, lait amande, farine, banane, Oeuf, Concombre (Pelé), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. 夕食: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Pois Cassés, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Parmesan (Râpé), Auchan Haricots Beurre, Fleury Michon Allumettes de Lardons Bio, Oignons, Carottes. 軽食/その他: Chips. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|