2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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2339 kcal
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脂質: 107.65g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 238.07g.
朝食: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Reis (Gekocht), Cevapcici, Souvlaki, Gyros. 軽食/その他: Lindt Schokoladen Nikolaus, Christians Grod Dänische Dessertsauce, Speiseeis. もっと...
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体重に変化ありません
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