|
It sucks when other people get in the way of your goals. It's even worse when you get in your own way. I'm tired of the excuses and the 'holidays' I'm doing this.
|
81.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1145 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. 昼食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Cuties Mandarin Orange, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, French's Classic Yellow Mustard, Wal-Mart Rotisserie Chicken. 夕食: Ritz Fresh Stacks, HEB Cranberry Pecan Turkey Salad . 軽食/その他: Outshine Watermelon Fruit Bar. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
 コメント
2020年 01月 18日 投稿者: jcmama777
|
Sorry I dont do diet supplements Im only 18 so I dont want to mess up my body's natural cycles. It does what it's supposed to when I treat it right. I'm just not treating it right
2020年 01月 18日 投稿者: _sarah_._kay_
|
You've got this Sarah, you know what you need to do. "Just Do It." :)
2020年 01月 18日 投稿者: mysize10
|
You got this Sarah! Way to go on not going for any stupid supplements.
2020年 01月 18日 投稿者: ocean_girl
|
OMG I just went on your bio you’re doing absolutely very very well. Congratulations, and please take it easy on yourself.
2020年 01月 18日 投稿者: ocean_girl
|
Aww, only 18, and you can already politely dismiss a marketing scam. Good job! Great weight loss so far too!
2020年 01月 18日 投稿者: kpwcalories
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|