2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1700 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 208.23g.
朝食: У Палыча Сырный Торт, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. 夕食: У Палыча Сырный Торт, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. 軽食/その他: Кириешки Кириешки Лайт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|