2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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862 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Финик, Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Киви, Grow Food Гречневая Каша на Кокосовом Молоке. 昼食: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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