2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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981 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 89.80g.
朝食: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Cora Barres Céréales Figue, Wasa Fibres, Lotus Speculoos (7,5g), Heudebert Biscottes Forme +, Senseo Café Classique, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Sojasun Yaourt Nature. 昼食: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Senseo Café Classique. 夕食: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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