2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1993 kcal
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脂質: 77.67g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 216.90g.
朝食: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei. 昼食: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Olivenöl, Ja! Tomatensauce, Demeter Dicke Bohnen. 夕食: Gekochtes Ei, Viva Maris Algen Brotaufstrich Vegan, Vollkornbrot, Roter Tafelwein, Olivenöl, Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Leinöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . 軽食/その他: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Deutschesee Wakame, Spitzpaprika. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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