2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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1171 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: SUKIYA 味增湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 握壽司. 夕食: 矢蝶choya 梅酒, 炒花菜, 虱目魚. 軽食/その他: 烏魚子, 烏魚子, 巴登 二合一咖啡. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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