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아침공복
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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704 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 13.72g.
昼食: 프리고 스트링치즈, 동원 통그릴리얼비엔나, 계란후라이. 夕食: 프리고 스트링치즈, 김치, 비비고 사골곰탕 (500ml), 무염버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 軽食/その他: 일반 또는 버터밀크 비스킷 (건조 혼합, 가공된). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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