2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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2410 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 326.53g | 炭水化物: 194.99g.
朝食: 山芋, ささみ. 昼食: ソイプロテイン. 夕食: ささみ, クルミ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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