2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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3094 kcal
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脂質: 240.23g | たんぱく質: 200.10g | 炭水化物: 28.61g.
朝食: Kirschtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Gartenkrone Cornichons, Baresa Grüne Oliven , Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Hofburger Esrom, Rolffes Original Stracke. 昼食: REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Gartenkrone Cornichons, McDonald's Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Rinderhackfleisch. 夕食: Rolffes Original Stracke, Hofburger Esrom, Gutes Land Zaziki-Quark, REWE Bio Tofu Natur. もっと...
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体重に変化ありません
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