2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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2191 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 309.16g.
朝食: Käse, Semmel. 昼食: Reis (Gekocht). 夕食: Banane, Frischkäse, Bauernbrot, Orangen. 軽食/その他: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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