2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1345 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Чай с Молоком. 昼食: Султан Отрубное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Масло Адал 72.5, Хлеб Бородинский, Плов. 夕食: Чай с Молоком, President Тврог 0, Чай с Молоком. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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