|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun ist schon der Wochenteiler da und ich häng immer noch wie ein Schluck Wasser in der Kurve.. 🤦♂️ . Hoffe von ganzem ❤, Euch geht's besser.. So' ne hartnäckige Erkältung 🤧 braucht kein Mensch...😥 Euch einen guten Tag 🙋♂️🍀🌼🌞 🙋♂️
|
83.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1009 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Erdbeeren, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. 夕食: Abendessen, Sol&Mar Teigtaschen mit Garnelenfüllung. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|