2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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522 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 33.30g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. 昼食: Granny Smith Äpfel. 夕食: Aldi Hähnchen Steaks Curry, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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