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당분간은무게재지말자...ㅠ
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58.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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1261 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 134.36g.
昼食: 멸치볶음, 달걀, 삶은 계란흰자, 밤고구마, 라면 스프, 마이비밀 곤약우동. 夕食: 노가리, 단감, 토마토. 軽食/その他: 랩노쉬 푸드바(마일드초코), 땅콩. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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